Почему детям до 3 лет нельзя шоколад?

Когда детская ручка тянется за шоколадной конфетой в яркой обертке, одна мама просто молчит, а другая категорически запрещает это делать. Кто из них все-таки прав? Можно ли малышам кушать шоколад? В каком возрасте можно давать это лакомство своему чаду?

Почему до 3 лет шоколад нельзя?

Многим родителям известно о шоколаде лишь то, что данный продукт имеет много калорий и является питательным. В составе этого десерта присутствуют какао-бобы, масло какао, а также теобромин. Данное вещество имеет схожие качества с кофеином. При попадании в организм ребенка или взрослого человека оно возбуждает нервную и сердечную системы. Если ребенок кушает много шоколада, это негативным образом сказывается на его здоровье.

Если в детском организме повышается содержание теобромина, это приводит к:

• Бессоннице;
• Раздражительности;
• Возбужденности;
• Тревожности;
• Головокружениям;
• Головным болям;
• Аритмии, сбоям в сердцебиении;
• Тахикардии.

Аллергия на шоколад

Еще одна причина запрета шоколада для детей до 3-летнего возраста заключается в высокой вероятности развития аллергии. Слишком большие порции такой сладости могут вызвать появление сыпи на коже, зуда и даже опасной лихорадки.

Если у малыша ранее были выявлены аллергические реакции на употребление некоторых продуктов, то нужно предельно осторожно давать ему шоколад. Лучше вообще отказаться от этой идеи до того, как ребенок станет взрослым.

Нагрузка на органы пищеварения

Помимо вредного теобромина в шоколаде также присутствует большая концентрация жиров, от чего он является питательным и сытным. Такой состав дает сильную нагрузку на пищеварительную систему ребенка, в частности на поджелудочную железу и печень. Самое сильное отрицательное воздействие на пищеварение оказывает шоколад, который в своем составе содержит пальмовое масло. В настоящее время довольно часто встречаются плитки или обычные шоколадные конфеты, изготовленные с этим ингредиентом.

Появление кариеса

Данная проблема не просто так стоит самой полезной. Шоколад может вызывать кариес зубов у малышей, только если он употребляется в слишком больших количествах. Если дети очень редко съедают по одному кубику шоколадки, то вряд ли от этого у них появятся проблемы с зубами. К тому же в составе натурального продукта присутствует асептическое вещество, которое подавляет воздействие вредных бактерий во рту.

Сколько можно дать шоколада максимально?

Родители, которые любят сладости, безусловно, согласятся с тем, что шоколад является одним из самых вкусных продуктов среди всех сладостей. Именно этим людям тяжело запрещать детям кушать конфеты. К тому же ребенок, который попробовал шоколад один раз, в 95 процентах случаев будет просить добавки. За один день ребенок от 2 до 3 лет не должен кушать более 30 грамм шоколада. Если давать малышу больше, то это приведет к описанным выше проблемам со здоровьем. А если у ребенка лишний вес, то шоколад лучше исключить из его питания.